➡️ TANDAVA Adulti
Ecstatic Dance & Paint
La danza cosmica di Shiva, al ritmo del battito del cuore, ci guida a esprimere liberamente il nostro movimento fluido e spontaneo. Nella sala non ci sono giudizi né osservatori, balla come se fossi solo, oppure, se lo desideri, danza in contact impro con consenso. Non c'è giusto né sbagliato, l'atmosfera di sacra espressione rispetta ogni membro della tribù danzante. La respirazione e il contatto con l’hara sono il nostro grounding e permettono il detox da ciò che non serve. Ci lasciamo guidare dalle note della musica raccolta viaggiando, entriamo in profondo contatto col momento presente e sarà un viaggio inedito al centro di noi. Lasciamo traccia visiva dei movimenti attraverso colori nello spazio e riceviamo insights per la nostra vita. Vieni come sei, vieni come ti senti, unisciti a noi in questa pratica terapeutica antichissima. Lascia andare, trasforma e ricarica la tua energia. Tornerai “a casa” radiante.
➡️ Che cosa è l’Ecstatic Dance & Paint?
La pratica della Ecstatic Dance (Danza Estatica) è antichissima e praticata da tutte le culture così come la pratica della Pittura (vedi le grotte preistoriche). Mi sono avvicinata all’Ecstatic Dance a Goa, in India ed a Eressos, in Grecia e ne sono rimasta profondamente affascinata. Sono appassionata di Musica fin da bambina, così come di Arte, come puoi vedere dalla mia formazione. Nella facilitazione di percorsi di risveglio della creatività uso questo binomio artistico poiché quando siamo totalmente assorbiti dall'atto di ballare, dipingere o qualsiasi attività creativa, siamo tutt'uno con l'esistenza.
“Quando sei creativo diventi divino” (OSHO)
➡️ Che cosa è Tandava?
Tandava è la danza cosmica di Shiva ovvero Nataraj (Lo Shiva danzante). Shiva Tandava è una danza vigorosa che è la fonte del ciclo di creazione, conservazione e dissoluzione.
Shiva balla contemporaneamente al centro dell’Universo e nello spazio sacro del Cuore di ogni essere umano. La sua Tandava significa letteralmente “battito cardiaco“: è la scossa ritmica di ogni battito del cuore, che sostituisce il precedente. Vita nuova che nasce dalla fine, il segreto stesso della vita.
➡️ Principi della Ecstatic Dance:
Presenza (tutti sono incoraggiati a partecipare ed esprimersi attraverso il movimento)
Embodiment (comunicazione non verbale)
Detox (da intossicanti: sostanze, alcol, tecnologia)
Consenso (Rispetta lo spazio degli altri. Se vuoi ballare con qualcuno stabilisci un contatto visivo e conferma un "sì", incrocia le braccia o distogli lo sguardo per un "no")
Radicamento (a piedi nudi, senti il contatto con Madre Terra)
Libertà (Nessuno ti giudica, balla come ti senti)
Contributo
25€
Se porti un amicǝ= 20€
Chiara Sahaja
Artista, Arteterapeuta della Meera Art Academy, Insegnante di Arte e Meditazione, laureata in Pittura all'Accademia di Belle Arti, Docente nelle scuole statali con abilitazione del Ministero della Pubblica Istruzione per sedici anni, formata in Costellazioni familiari, Zen Counseling e Trauma Healing con S. Liebermeister. Offre sessioni individuali e gruppi di crescita personale, Pittura Primal e risveglio della creatività, in Italia e all'estero. www.artmedsahaja.com
“La danza è il ponte verso la meditazione, la danza è il ponte verso la pittura, la danza è il ponte verso la psicologia. Perché la danza significa che il tuo corpo dice sì alla vita. Senza questa energia di dire sì alla vita, non puoi davvero guardare ai tuoi problemi con dignità, con amore, con relax”
“La danza è la tua espressione del momento, unica, irripetibile, vitale, come il tuo respiro, come il battito del cuore, come gli occhi e le mani che creano ogni istante bellezza nel mondo. Un gesto intriso di colore lascia traccia nell’esistenza. La Painting&Dancing Tribe si esprimerà liberamente”